Gigt-venlig-mad

Mange med gigt og autoimmune sygdomme hører sætningen:

“Spis gigtvenligt”

Men hvad betyder det egentlig i praksis?

I dette foredrag gennemgår Inger Nielsen Larsen, autoriseret klinisk diætist ved Nationalt Center for Autoimmune Sygdomme i Skejby:

✅ Principperne for en gigtvenlig kost
✅ Hvordan kosten kan bruges til at forebygge følgesygdomme
✅ Praktiske råd til at få kostprincipperne ind i en travl hverdag

Ved at vælge en gigtvenlig kost giver du kroppen god energi til træning.
Kort sagt: sund kost for alle.

Inger har mange års erfaring med kroniske sygdomme og har specialiseret sig i kostens rolle i håndteringen af autoimmune sygdomme.