Stoleyoga
Tilmeld
Stoleyoga – bevægelse med ro og balance
Stoleyoga er en blid og skånsom form for yoga, der foregår siddende på eller med støtte fra en stol. Øvelserne er tilpasset, så alle kan være med – også hvis du har udfordringer med knæ, hofter eller balancen.
Vi arbejder med rolige bevægelser, lette stræk og åndedrætsøvelser, der styrker kroppen indefra og giver mere smidighed, bedre holdning og en dejlig følelse af velvære. Undervisningen foregår i et roligt tempo, og der er god tid til både bevægelse og afspænding.
Stoleyoga er et trygt og hyggeligt fællesskab, hvor vi mødes for at holde kroppen i gang, skabe ro i sindet og få ny energi til hverdagen. Du behøver ingen erfaring med yoga – kun lysten til at passe godt på dig selv.
Tag gerne behageligt tøj på, som du kan bevæge dig frit i.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 260002
- Første møde:
- 7.01.26 kl. 12:30
- Sidste møde:
- 17.06.26 kl. 12:30
- Mødegange:
- 21
- Lektioner:
- 26
Pris
- Almen
- DKK 1444,00