Bevægelse på land
Holdnr
Kursus
Startdato
Underviser
Sted
260001
Bevidst vejrtrækning
Man
05.01.26 kl. 09.00
Gitte Berthelsen
Idrætscentret Tarm
Bevidst vejrtrækning
Holdnr: 260001
Start: Man 05.01.26 kl. 09.00
Underviser: Gitte Berthelsen
Sted: Idrætscentret Tarm
260002
Stoleyoga
Ons
07.01.26 kl. 12.30
Dorthe Ejby Damgaard
Idrætscentret Tarm
Stoleyoga
Holdnr: 260002
Start: Ons 07.01.26 kl. 12.30
Underviser: Dorthe Ejby Damgaard
Sted: Idrætscentret Tarm
Bevægelse på land
Kurser på land.
Undervisningen foregår på i Idrætshallen i Tarm.
Undervisningen er hensyntagende bevægelse og afspænding. Dvs. bevægelse, balance- åndedræt- og kredsløbstræning, der giver stabilitet og bevægelighed.
På alle kurser undervises der på hold med max. 7 deltagere, hvilket betyder, at der tages hensyn til den enkelte deltagers behov.