Pilates, hensyntagende
TilmeldEn motionsform, der med langsomme, blide bevægelser smidiggør din krop og styrker din balance, samtidig med åndedræts- og bækkenbundsøvelser. Øvelserne foregår på måtte - stående, liggende eller siddende. Desuden er der øvelser på store bolde. Har du dårlig ryg, skulder, nakke, knæ osv., er det en rigtig god måde at få gang i bevægeapperaret på.
Undervisningssted
Mejeriet, Tarm
Kirkegade 1
6880 Tarm
Praktisk information
- Hold nr:
- 240100
- Første møde:
- 17.01.24 kl. 12:20
- Sidste møde:
- 19.06.24 kl. 12:20
- Mødegange:
- 18
- Lektioner:
- 18
Pris
- Almen
- DKK 990,00